Yinyoga

En lugn och meditativ yogaform med stilla avslappnande positioner. Yinyoga är ett perfekt komplement till alla former av fysisk träning som gör att musklerna stelnar till. Det är också en mental träning för att öva sig på att lugna tanken och bara vara utan att prestera. Övningarna är särskilt framtagna för att mjuka upp området kring höfter, lår, bäckenet och nedre delen av ryggraden.

 

Instruktör: Sara Jane Göthlin, torsdagar kl. 12.00-13.00 start v3 och v13

Kursomgång 1:

Start v 3, 9 gånger, 1250 kr (endast online 800kr)

 

Kursomgång 2:

Start v 13, 9 gånger, 1250 kr (endast online 800kr)

 

Kursomgång 1&2:

Om du vill gå båda kurserna: 2250 kr

 

Max antal på plats: 5

Till kursbokningen