DANS FÖR VUXNA

Som kursdeltagare i vissa av våra danskurser får du möjlighet till en facebook-grupp där filmer och information från kurstillfällen läggs upp så att du får möjlighet att titta tillbaka på steg och eventuella koreografier.

Vi har även möjlighet att köra lektioner online för de som inte kan delta fysiskt. Kontakta oss för mer information.

Höstens erbjudande: Anmäler du dig till flera kurser, så får du 50% rabatt på tredje kursen inom samma priskategori (i mån av plats och platserna släpps under helgen vecka 35). (Patricias Danscenters dansprogram och flamenco ingår inte i detta erbjudande då speciella erbjudanden finns för programmets deltagare).

Hiphop för vuxna

Här har vi samlat olika danser som startades på gatan (street) och inte i danssalen. Dansarna lär sig bl. a hiphop men även andra stilar som är populära och aktuella.
Dansinstruktör: Linnea Falk, tisdagar kl. 20.10-21.10, 650 kr, 6 lektioner, start vecka 36.

Jazzdans 1:

Jazzdans är en scenisk dansstil som utvecklades under 1900-talet genom att klassisk balett blandades med den afroamerikanska kulturens rytmik. Den är vanlig i musikaler och revyer. På Bailando Studios fokuserar vi på att bli starka och smidiga samt att förbättra kroppshållning och balans till taktfast musik, en investering för kroppen och själen avsedd för alla. Denna kurs är för nya och gamla dansare som vill (åter)skapa glädje och dans i vardagen samt vill träna utan att behöva gå på gym. Inga förkunskaper krävs.
Dansinstruktör: Mirjam Sköld
Onsdagar (ORDINARIEDAG) kl. 18.00-19.20 10 lektioner
Söndagar kl. 18-19.20 (tillsammans med jazz2, nivån anpassas)
En gång i veckan 1550 kr, 2 ggr i veckan (speciellt pris under 2020) 2750kr, start vecka 36.

Jazzdans 2:

Jazzdans är en scenisk dansstil som utvecklades under 1900-talet genom att klassisk balett blandades med den afroamerikanska kulturens rytmik. Den är vanlig i musikaler och revyer. På Bailando Studios fokuserar vi på att bli starka och smidiga samt att förbättra kroppshållning och balans till taktfast musik, en investering för kroppen och själen avsedd för alla. Jazz 2 innehåller intensivare sekvenser och mer avancerade koreografier än jazz 1.
Dansinstruktör: Mirjam Sköld
Onsdagar (ORDINARIEDAG) kl. 19.30-20.50 10 lektioner
Söndagar kl. 18-19.20 (tillsammans med jazz 1, nivån anpassas)
En gång i veckan 1550 kr, 2 ggr i veckan (speciellt pris under 2020) 2750kr, start vecka 36.

Salsa 1:

Salsa är en latinamerikansk dans, som är väldigt populär i hela världen. Vart man än åker så kan man hitta en salsaklubb eller lokaler som spelar salsa. På Bailando studios undervisar i vi salsa i linje s.k. L.A.-style. Den här kursen vänder sig till dig som aldrig dansat salsa tidigare eller inte har dansat salsa på ett bra tag. Vi går lugnt och fint framåt med nya steg. Vi letar efter takten, samt de rätta stegen och rörelserna. Man kan gå salsa 1 flera gånger för förfina och förankra stegen. Pga covid-19 dansar vi inte pardans, utan att vi dansar i det s.k. SOLO (själv). Solo-dans är mycket användbar även för pardans som kommer när den rådande situationen tillåter det. Inga förkunskaper behövs.
Dansinstruktör: Katri Kaukonen. Onsdagar kl. 18-19, 13 lektioner, 1550 kr. Start vecka 36.
Dansinstruktör: Lena Eriksson. Lördagar kl. 11-12, 13 lektioner, 1550 kr. Start vecka 36.

Salsa 2:

Den här kursen vänder sig till dig som tidigare har dansat salsa L.A tidigare och du är bekant med grundstegen, basic, cross body lead, cumbia, känner till snurrarna och känner dig trygg i att lära dig olika och nya kombinationer. Du kommer att jobba med fotarbete, styling och shines. Fokus ligger på att få flyt i dansen med små kombinationer eller koreografier som är användbara när man senare dansar ”själv” även med partner. Pga covid-19 har vi inte pardans men när restriktionerna tillåter det kommer vi att starta en kurs till för det.
Dansinstruktör: Katri Kaukonen, onsdagar kl. 19.05-20.05, 13 lektioner, 1550 kr. Start vecka 36.

Parsalsa

Denna kurs är salsa med partner. Pga av den rådande situationen kan vi enbart ta emot äkta par och antal par är begränsat. Vi kommer att ha öppen nivå och vi kommer att jobba med salsautmaningar och varje par har möjlighet att utvecklas på sitt eget tempo samt i samråd med dansinstruktören.
Dansinstruktörer: Katri Kaukonen, onsdagar kl. 20.10-21.10, 13 lektioner, 1550 kr/person. Start vecka 36.

 Cuban Roots of Salsa: afrikubanska rörelser och musikalitet

Denna kurs har blivit skapad för att inte tappa motivationen att utveckla sin dans under den rådande situationen. Denna kurs blir en djupdykning i de afrokubanska rörelserna och rytmerna, som salsa och casino utvecklas ur. Fokus blir olika afrokubanska danser och rörelser men även rytmer, olika tajmings och hur musiken är uppbygd. Till denna kurs är det bäst om du har tidigare kunskaper inom salsa, casino eller likande danser och deras steg.
Dansinstruktör: Lina Svensberg, tisdagar kl. 18.00-19.00, 13 lektioner, 1550 kr. Start vecka 36. 

CubanFIT

Stress och stillasittande jobb gör att man blir stel både i kroppen och själen. Denna kurs fokuserar på enkla steg och rörelser från kubanska och afrokubanska danser till den bästa kubanska musiken. Du får svettas ordentligt till bra musik. Kursen passar både dig som dansat innan och dig som är helt nybörjare. Inga förkunskaper behövs.
Dansinstruktör: Lina Svensberg, tisdagar kl. 19.10-20.10, 13 lektioner, 1550 kr. Start vecka 36.

AfroFIT

Denna kurs är anpassad för alla som vill jobba intensivt och som vill röra sig till härliga afrikanska rytmer (andra liknande rytmer kan förekomma) som vi har plockat med omtanke. Under träningen arbetar du alla delar i kroppen, du ökar konditionen och utvecklar din koordination. Själva passet är en timme och de sista 20 -30 minuter används för stretching. Inga förkunskaper behövs.
Dansinstruktör: Jailson Almeida, måndagar kl. 17.30-19.00 inkl. stretching, 13 lektioner, 1550 kr. Start vecka 36.

Bachata Sensual Lady Style

Bachata är en dans som ursprungligen kommer från Dominikanska republiken. Dansen har senare vidareutvecklats i Spanien till den populära dansen Bachata Sensual som tagit världen med storm.

I kursen Bachata Sensual Lady styling får du lära dig allt från bachatans grundsteg till armrörelser, body rolls, head rolls och isolations. Varje lektion lär du dig en ny koreografi till väl utvalda låtar. Rörelserna anpassas både till dig som inte har dansat tidigare och till dig med mer danserfarenhet.
Dansinstruktör: Helena Troedsson, måndagar kl. 19.15-20.30, 8 tillfällen, 1200 kr, start vecka 36.

Ashtangayoga

En stärkande yogaform som balanserar kroppens styrka och smidighet. En serie rörelser genomförs i ett flöde i samklang med lugna medvetna andetag. Ashtangayogans fördelar är bland annat att den ökar vår koncentrationsförmåga, höjer vårt immunförsvar, förbättrar vår kroppskännedom och gör oss piggare.
Instruktör: Sara Jane Göthlin, tisdagar kl. 7.00-8.00, 6 tillfällen, 650 kr, start vecka 36.

Yinyoga

En lugn och meditativ yogaform med stilla avslappnande positioner. Yinyoga är ett perfekt komplement till alla former av fysisk träning som gör att musklerna stelnar till. Det är också en mental träning för att öva sig på att lugna tanken och bara vara utan att prestera. Övningarna är särskilt framtagna för att mjuka upp området kring höfter, lår, bäckenet och nedre delen av ryggraden.
Instruktör: Sara Jane Göthlin, tisdagar kl. 7.00-8.00, 6 tillfällen, 650 kr, start vecka 36.

Flamenco 1:

Flamenco är en spansk konstform med sång, musik och dans. Denna eldiga och härliga dansstil innehåller många delar och i denna kurs börjar vi med rumba och tangos flamencos där man stampar (zapateo), och där vi arbetar med armar (braceo) och hållning. Vi börjar dansa sevillanas, en regional dans som är en väldigt uppskattad dans på festivaler och fester. Inga förkunskaper behövs.
Dansinstruktör: Patricia Edvardsson, söndagar kl. 15.00-16.00. 10 tillfällen,1350 kr start vecka 36.

Flamenco 2- Dancing Queens:

Flamenco är en spansk konstform med sång, musik och dans. Denna eldiga och härliga dansstil innehåller många delar och i denna kurs utvecklar vi stampet (zapateo), och vi sätter fokus på armarna (braceo) och händerna. Denna kurs är för dig som redan har dansat flamenco någon eller några terminer men även dig som dansat andra danstilar kontinuerligt. Du måste kunna dansa första sevillanas (kontakta oss om du är en tränad dansare och vill vara med). Vi fortsätter med sevillanas nummer 2, men vi sätter fokus på rumba flamenca, tangos flamencos och andra flamencostilar.
Dansinstruktör: Patricia Edvardsson, söndagar kl. 16.00-17.00. 10 tillfällen, 1350 kr, start vecka 33.

Flamenco Sevillanas guapas:

Denna kurs är för dig som redan har dansat flamenco i några år men vill gå igenom grunderna kontinuerligt. Du måste kunna sevillanas nummer 1 och 2, grundstamparna och har börjat använda händerna och fingrarna på danserna. Du har även testat olika stilar som grunderna till alegrias och bulerias. Vi fortsätter med sevillanas nummer 3 och 4, men vi sätter fokus på rumba, tangos flamencos, alegrías, fandango de huelva och andra flamencostilar.
Dansinstruktör: Patricia Edvardsson, torsdagar kl. 20-10-21.10 (intensiv) och söndagar kl. 16.00-17.00 (grundläggande). 20 tillfällen, 2700 kr, start vecka 33.

Flamenco Bailaoras:

Denna kurs är för dig som har dansat flamenco i några år, vill arbeta intensivt på olika dansstilar och vill utforksa mer inom flamenco alegrías, seguiriyas och bulerías, bl.a. Du kan redan alla sevillanas och fokuserar på att förbättra och kontrollera dina giros (snurr och sväng), zapateo (stamp) och braceo (armrörelser).
Dansinstruktör: Patricia Edvardsson, måndagar och torsdagar kl. 20-10-21.10, 20 tillfällen, 2700 kr, start vecka 33.

Bailando Studios dansprogram: Patricias Danscenter.

Under programmet lär man sig främst flamenco och spanska danser men vi dansar också till pop och latinodanser. Vi går igenom dansteknik och lär oss att spela kastanjetter, dansa till mantón och bata de cola. Vi avsätter mycket tid för övning och träning. Vi kombinerar alltid danslektioner med uppträdande och dansföreställningar.

Konstnärlig ledare: Patricia Edvardsson. För mer information och anmälan till info@patriciasdanscenter.se eller info@bailandostudios.com

Namm (krävs)

E-mail (krävs)

Ämne

Meddelande

en_USEnglish
en_USEnglish